Introduzione L'insonnia è un disturbo del sonno che affligge milioni di persone in tutto il mondo. Le soluzioni tradizionali, come farmaci sedativi e terapie comportamentali, possono avere effetti collaterali indesiderati o richiedere un periodo di adattamento. Negli ultimi anni, l'interesse per la canapa light come alternativa naturale per il trattamento dell'insonnia è cresciuto. In questo articolo, esploreremo l'utilizzo della canapa light per combattere l'insonnia, i suoi benefici potenziali e le precauzioni da prendere. Benefici della canapa light per l'insonnia La canapa light, con un basso contenuto di THC (il componente psicoattivo della canapa), è diventata sempre più popolare come aiuto per il sonno. I cannabinoidi presenti nella canapa interagiscono con il nostro sistema endocannabinoide, che regola una serie di funzioni corporee, inclusi il sonno e il rilassamento. Gli estratti di…